О чём важно помнить, когда пьёшь чёрный чай

В черном чае содержатся как полезные, так и вредные вещества. Поэтому важно знать как пить черный чай, чего делать нельзя, а о чем следует не забывать.

- Чёрный чай может портить кожу лица или спровоцировать варикозное расширение вен, бессонницу и сердцебиение, однако для этого нужно очень сильно злоупотреблять этим благородным напитком.

- Пить крепкий чай во второй половине дня следует крайне осторожно, иначе любителей крепкого чая могут постичь явления ревматоидного артрита.

- В чёрном чае содержится теофиллин, повышающий температуру тела.

- Чёрный чай может содействовать образованию камней в почках и мочевом пузыре. Особенно, если пить чай холодным.

- Чёрный чай вымывает магний и кальций из организма. А виноват в этом кофеин.

- К тому же Кофеин в чае мешает усвоению железа.

- Чрезмерное употребление большого количества чая может спровоцировать вывод из организма магния, отвечающего за состояние нервной системы. Медики утверждают, что именно неумеренные чаепития приводят к развитию опасной болезни XXI века – синдрому хронической усталости, а стоматологи в один голос заявляют, что каждая лишняя чашка чая оставляет жёлтый налёт на зубной эмали.

Вред чая при неправильном употреблении:

- В оставленном на длительное время чае увеличивается количество вредных для сердечно-сосудистой системы пуриновых соединений. Впрочем, эти соединения образуются уже в процессе заварки, но чем дольше чай настаивается, тем их становится больше. Через 20-30 минут после заварки чай пить нельзя.

- При употреблении чая вместе с алкоголем образуются альдегиды, которые вредны для почек.

- Употребление большого количества чая вызывает опьянение, головную боль, тошноту и головокружение.

- Слишком горячий чай приводит к ожогу внутренних органов. Если Вы пьете горячий чай постоянно, то Ваши внутренние органы деформируются, съеживаются, в них могут образовываться трещинки. Регулярные ожоги повышают вероятность раковых заболеваний. Впрочем, все вышесказанное относится не только к чаю, но и к любому слишком горячему напитку.

- Если заваривать чай крутым кипятком, пользы в нем практически не останется, зато вредных веществ значительно прибавится (например, тех же пуриновых соединений).

Главное помните, что во всём должна быть мера!

lnk