Человеческий мозг начинает стареть в 43 года

Итальянские ученые провели необычное исследование с участием 7 тысяч человек в возрасте от 40 до 70 лет и выяснили, что после 43 лет мозг человека начинает стареть. В результате своих экспериментов специалисты пришли к неутешительному выводу, что умственное мышление начинает снижаться после того, как человек достигает 43 лет. Все участники исследования должны были пройти тесты, которые бы продемонстрировали уровень их умственного развития.

Результат оказался таким: в 45 лет большинство испытуемых начали отчасти забывать информацию, хуже воспринимают на слух. А спустя еще пять лет люди перестают точно понимать смысл сказанного собеседником.

Также стало известно, что мозг мужчин и женщин стареет по-разному. У представителей сильного пола активность работы мозга снижается быстрее, чем у прекрасной половины человечества. Ученые связывают это с более активной и разнообразной работой мозга у женского пола. Как известно, дамы запросто справляются с самыми разными задачами одновременно, и именно это не дает серому веществу замедляться в своей работе.

Одно из предыдущих исследований, проведенное американцами из университета Вирджинии в 2009 году, показывало еще более пугающую картину. Тогда специалисты, собрав воедино результаты многолетних наблюдений за двумя тысячами человек в возрасте от 18 до 60 лет, заявили о начале старения мозга после 27 лет.

Торможение в работе мозга в этом возрасте исследователи определили в результате анализа специальных логических задач и отгадывания загадок. Наилучший результат тогда показали люди в возрасте 22 лет.

Но впадать в отчаяние все же не стоит. Американские исследователи из Rush University в Чикаго выяснили, что существует средство сохранить молодость мозга. Оказалось, что употребление всего лишь одной порции шпината способно обеспечить профилактику слабоумия в зрелом возрасте.

Результаты эксперимента показали, что люди пожилого возраста, которые дважды в день употребляли такие зеленые листовые овощи, как, например, шпинат и кале (кудрявая капуста), значительно реже сталкивались с ухудшением когнитивных функций головного мозга по сравнению с теми испытуемыми, в рационе которых эти овощи отсутствовали.

Стоит добавить, что ученые из университета Монреаля пришли к выводу, что видеоигры делают мозг уязвимым к болезни Альцгеймера.

Источник