Главная » Статьи » Интересное о разном

Необычная польза медитации

Польза медитации

Необычная польза медитации

 

Времена меняются, и люди стали осознавать пользу от чудесных эффектов занятий медитацией. Сидение в определенных позах это не пустая трата времени. Медитация имеет столько положительных моментов, даже испытывая результат на себе, человек не в состоянии охватить умом все процессы, происходящие внутри него. Перемены в лучшую сторону происходят во всех частях организма – в физическом теле, уме, психике.

Приемы медитации одаривают человека идеальным здоровьем, исцеляя заболевания, повышая иммунитет и восприимчивость к физическим нагрузкам. Меняется в лучшую сторону внешний вид, повышается уровень сексуальной энергии. Интересно, что медитация улучшает память, четкость восприятия, образность мышления. Человек приобретает контроль над эмоциями, отрицательные эмоции исчезают, уступая место положительным, а мир становится реальным, без искажений. Главное достижение медитативного процесса в том, что совершенствуется душа.

Медитация, в переводе с латинского языка, означает — размышлять, обдумывать, созерцать. Это такое состояние человека, в котором его душа и разум находятся в гармонии друг с другом и окружающим миром. И такая удивительная духовная практика доступна всем и каждому.

Она помогает успокоиться, снять стресс и депрессию. Дает прилив бодрости и сил. Приносит радость и улучшает эмоциональное состояние человека, в целом. Существует большое количество техник медитации, кто-то созерцает глядя на пламя свечи, кто-то абстрагируется от окружающего мира и заглядывает внутрь себя, а кому-то больше всего помогает музыка.

Ну а лучшая музыка, которая подойдет для медитации — это естественные звуки природы. Подытоживая результаты научных исследований, был выделен следующий ряд позитивных эффектов от медитации.

Некоторые физиологические эффекты медитации включают:

• Стабилизующее действие на уровень кровяного давления

• Понижение частоты сердцебиения и дыхания

• Снижение содержания гормонов стресса в организме

• Улучшение ментальной активности

• Усиление иммунитета

• Стабилизация активности мозговых волн

• Заряд энергии и бодрости

Необычные практики исцеляют, одаривая терпимостью к боли, устойчивостью к болезням, увеличением выносливости. Увеличивается поток сексуальной энергии, а сам секс переходит на более высокий уровень, позволяя получить больше удовольствия от здорового секса. Уменьшение эго оборачивается большим вниманием для партнера, что заметно улучшает сексуальные отношения.

Некоторые психологические эффекты медитации включают:

• Снижение уровня стресса, беспокойства и депрессии

• Снижение страхов, фобий, страха смерти

• Улучшение настроения, способности наслаждаться жизнью

• Рост уверенности в себе

• Совершенствование осознанности

• Улучшение способности концентрироваться

• Усиление силы контроля эмоций

• Повышение уровня интеллекта и организации мышления

Пользе медитации и положительному влиянию практики на психологическое и физическое здоровье людей посвящена масса научных исследований на западе. Она стремительно набирает популярность в западном мире ввиду своего позитивного влияния на самочувствие человека. По данным той же Википедии, по результатам исследования проведенного правительством США, в этой стране медитацией занимается (или когда-либо занималось) около 10% населения. Это порядка 20 миллионов людей!

Необычная польза медитации

«Начиная с 1950 года, на западе было произведено порядка 3000 исследований о влиянии медитации на здоровье людей. В более чем 1000 из них различные методы медитации связывают с изменениями в обмене веществ, кровяного давления, активности мозга и иных физиологических процессов. Медитация используется в клинических целях как метод уменьшения стресса и боли

Человек становится хозяином своей жизни и обретает свободу. Свободу от программирования извне, только свои внутренние убеждения – побуждения к совершению поступков. Медитация это пилюля из фильма Матрица, после которой мы просыпаемся и выходим из пузыря-клетки под названием «эго». Мы сидели в ней всю жизнь, не видя настоящего мира, а только отражения внутри этого пузыря в виде своих необычных эмоций и болтовни ума.

Это потрясающие ощущения, и все выше сказанное, понять  сможет только тот, кто на своей шкуре ощутил вкус настоящей свободы. Благодаря всему этому, практик просто меняет свою  судьбу  в лучшую сторону. И этим все сказано. Что может быть главнее!

>>


Категория: Интересное о разном | Добавил: Tatika (17.09.2016)
Просмотров: 1441 | Теги: эмоции, Человек, интересное, силы, свобода, медитация | Рейтинг: 3.0/1



Необычная польза медитации

Понравилась статья? Поставьте оценку, выскажите свое мнение
Еще статьи, которые вас заинтересуют

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:



При перепечатке материалов с сайта обязательна индексируемая ссылка на http://potustorony.ru

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ


Copyright MyCorp © 2020
Карта сайта   16+

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Рейтинг сайтов Ufolog.ru Сайт о паранормальных явлениях Рассылка 'Интересные факты необычные новости'